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Te acompaño durante una semana, 7 días con *7 audios de Meditaciones guiadas* especialmente diseñadas para ayudarte a comenzar bien tu día.
Estas Meditaciones breves de SOLO 5 MINUTOS te ayudarán a comenzar tu día con mayor calma, claridad, perspectiva y paz.
BONUS: Además recibirás un Journal con 7 Ejercicios, relacionados a las temáticas de las meditaciones, para ayudarte en tu camino de consciencia y acciones hacia la vida que deseas.
Estas meditaciones son para todos, ya sea que estás partiendo o tienes una práctica avanzada.
Solo debes poder sentarte (ya sea en una silla, cojin, o en el piso) y dejarte guiar por el audio. Realizalas idealmente en las mañanas, o bien durante tu día.
*Nuestras mañanas pueden marcar el tono y pauta del resto de nuestro día*
¿Estás lis@ para COMENZAR BIEN TUS DÍAS?
¡Vamos juntas!
1 Semana Meditando 5 min Diarios + Journal de Ejercicios
- Mi día en Calma (5min)
- Conecto con el Corazón (5min)
- Dejo ir el miedo y Ansiedad (5min)
- Mi Mente tranquila (5min)
- Conecto con la Gratitud (5min)
- Hay Paz dentro de Mi (5min)
- Triangulo de Consciencia (5min)