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CURSO MEDITAR DESDE CERO 2.0
Meditación para todos en
simple, cercano y aterrizado
37 USD
¿Qué es y de qué
se trata?
Este curso es una invitación a descubrir que meditar no tiene por qué ser complicado o lejano.
A través de una guía simple, práctica y cercana, aprenderás las bases de la meditación y el mindfulness para cultivar más calma, claridad y bienestar en tu vida cotidiana.
Está diseñado tanto para quienes nunca han meditado como para quienes desean retomar su práctica o volver a conectar con ella desde un lugar más amable, sin exigencias ni perfección.
¿Qué incluye?
Clase Inicial "Meditar desde Cero" de 45 min.
+ acceso a la plataforma de por vida con todo el material.
21 Audios de Meditaciones Guiadas, con la ruta sugerida para que los vayas viviendo
y 2 prácticas Bonus para ayudarte a Dormir
Mini guía con el paso a paso en la construcción de hábitos para sostener la meditación.
Material complementario para profundizar si así lo deseas (videos breves + libro)
Modalidad Curso
Online Grabado
Valor Curso
37 USD
Este curso es para ti si...
-
Quieres aprender a meditar, vivir sus beneficios y sostener tu práctica
-
Si ya has tenido experiencia con la práctica de meditación y te gustaría retomarla para hacerla un hábito
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Te gustaría bajar tus niveles de estrés y ansiedad.
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Necesitas no solo de lo teórico si no tambien del aspecto práctico para incorporarlo en tu vida.
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Quieres encontrar más calma dentro de ti.
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Sientes que podrías beneficiarte de estar más en el presente y menos en "la mente rumiante" o el piloto automático.
-
Buscas cultivar autoconocimiento y espiritualidad en tu vida.
Puedes pagar desde cualquier lugar del mundo con tus tarjetas de debito o crédito,o a través de paypal
¿Qué beneficios vivimos
cuando meditamos?
Nuestra salud física,
mental y emocional
mejoran.
Nuestro cerebro cambiará en su estructura. WOW!
Podemos llevar mejor
los desafíos de la vida.
Podemos disfrutar
más el presente.
Aumenta nuestro nivel de bienestar y felicidad.
Reducimos nuestros
niveles de estrés
y ansiedad.
Meditamos para estar
más despiertos
en nuestra vida cotidiana"
"No meditamos para ser buenos meditadores.
Pema Chodron
Preguntas Frecuentes
¿Cómo accedo al curso una vez que lo compro?
Al realizar el pago, te llegará automáticamente a tu correo el acceso para que ingreses a la plataforma y puedas iniciar este camino.
¿Qué opciones tengo de pago?
Puedes pagar desde cualquier lugar del mundo con tus tarjetas de debito o crédito,o a través de paypal
¿Por cuanto tiempo tendré disponible el material?
El material estará disponible para ti de por vida, y puedes vivir el curso las veces que quieras.
Si tengo dudas en el camino, ¿hay alguna manera de resolverlas?
Si, puedes escribir directamente a mi correo stefania@themindfullab.cl
¿Y si soy parte de la Membresía Almas Creadoras?
Si eres parte de la membresía, ya tienes acceso a estos 21 audios de Meditación en tu APP.
Si quieres unirte puedes hacerlo aquí
Testimonios y experiencias
LO QUE DICEN
