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¿Qué es y de qué
se trata?
Es el Kit perfecto ayudarte a cultivar tu presencia, calma y cuidado de tu cuerpo-mente.
Podrás vivir Yoga y Meditación en tus tiempos y a tu ritmo, cada vez que quieras y ¡todas las veces que quieras!
Este KIT será un aliado en tu vida, medicina para el alma. Teniendo acceso de manera ilimitada a clases de yoga y muchas meditaciones que te contamos en detalle a continuación
Tendrás acceso ilimitado a:
MEDITACIÓN
28 audios de
meditación guiados
-
7 meditaciones de 5 min para comenzar tu día
-
7 meditaciones para conciliar el sueño
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7 meditaciones para trabajar y sanar cada chakra
-
7 meditaciones poderosas para la vida
YOGA
8 clases grabadas
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Yoga para abrir el corazón
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Paro de cabeza, dando vuelta la mirada
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Despertando la columna
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Restaurar para continuar
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Girar para equilibrar
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Cadera móvil
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Equilibrio sobre manos
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Despertar tu energía
Modalidad
Online Grabado
Valor del Kit
$33.000 / 33 USD
*Las clases son de 45 a 50 minutos y son adaptables a tu nivel, ya sea que recién comienzas a practicar o estás en nivel experto.
Curso grabado que vives a tu propio ritmo con acceso de por vida a su contenido en la plataforma
(Para Chile: Paga con tarjeta débito o crédito / Para otros Países: Paga con tu tarjeta de crédito Visa, Mastercard o Amex, o a través de Paypal)
¿Qué incluye?
28 audios de meditaciones
grabadas
8 clases de yoga
adaptada para todos
los niveles guiadas por
@andyyyoga
Lista de Spotify
para inspirarte
Este curso es para ti si...
-
Quieres tener disponibles meditaciones y clases de yoga
-
Buscas conexión y vivir más presente
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Quieres iniciar o profundizar en estos caminos
-
Te gustaría tener siempre a tu disposición herramientas valiosas para tu vida
-
Buscas cultivar calma y gratitud en tu vida.
-
Quieres conectar con tu cuerpo de una manera sentida
-
Sientes que necesitas reducir tu nivel de estrés o ansiedad y encontrar más espacios de bienestar emocional
(Si estás fuera de Chile debes
pagar con tu tarjeta de crédito Visa,
Mastecard o Amex)
Beneficios que experimentamos
en la meditación y yoga
Reducimos el
estrés y ansiedad
Activación del
nervio vago
Aumento de escucha y conexión con nuestro cuerpo
Aumento de
resiliencia emocional
Mejor atención
y concentración
Mejor bienestar
psicológico y respuesta
inmunológico
"El yoga es la práctica de tolerar la
la consecuencia de ser tu mismo."
Bhagavad Gita
Preguntas Frecuentes
¿Cómo accedo al curso una vez que lo compro?
Al realizar el pago, te llegará automáticamente a tu correo el acceso para que ingreses a la plataforma y puedas iniciar este camino.
¿Por cuanto tiempo tendré disponible el material?
El material estará disponible para ti de por vida.
Si tengo dudas en el camino, ¿hay alguna manera de resolverlas?
Si, puedes escribir directamente a mi correo stefania@themindfullab.cl
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HOLA! SOY PEPI
Y déjame decirte que hace algunos años, cuando inicié mi camino como practicante de yoga...lo odié! Jajaja, es cierto! Pero al mismo me di cuenta que necesitaba encontrar una instructora con la que resonara y que me ayudara de manera amable en este camino.
Ahí fue cuando apareció Andy y mi viaje con el yoga empezó. Consciencia y amabilidad. Así son las clases que ella comparte y que son parte de este KIT.
Complementado con meditación verás cuánto puede ser de ayuda en tu camino también.
Por eso diseñé este KIT. Para que de una manera sencilla tengas estos recursos disponibles y así puedas cuidar de ti.
¡Te veo adentro!
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