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TERAPIA INTEGRATIVA
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En Terapia Integrativa basada en Mindfulness, trabajamos desde la de Psicología y distintos enfoques basados en Atención Plena, para ayudarte a alcanzar lo que estás buscando.
Acompaño en procesos de cambio, transformación y bienestar.
En la consulta trabajamos temáticas relacionadas con bienestar en general, manejo de emociones, angustia, estress y ansiedad, crisis, pensamientos, relaciones, entre otros.
Abordando lo que cada persona necesita.
En las mismas sesiones incorporamos pequeños espacios de meditación y ejercicios, que nos ayudan adentrarnos en la propia experiencia y comprensión de la misma, desde un lugar amable y sin críticas.
Semana a semana vamos revisando sensaciones, avances, y profundizando en lo que va emergiendo. Además de conocer y practicar técnicnas y heramientas que permitan vivir mejor en el día a día.
Para acordar días y horarios nos coordinamos entre ambas, puedes contactarme aquí
RESPECTO A LAS SESIONES
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*Las sesiones son Online y las realizamos via Zoom (solo haces click en un link y ahi nos juntamos)
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Valor de cada sesión: $45.000 Duración de 50 min a 1 hora.
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Entrego boleta electrónica por atención psicológica la cual puedes reembolsar de acuerdo al plan de isapre o seguro (*Solo para Chile).
Espero que podamos trabajar junt@s y así poder acompañarte en este camino de salud y bienestar.
Porque el mejor proyecto en el que puedes trabajar,
es en ti misma
- Pepi
DICEN DE ESTA TERAPIA...
QUÉ COMENTAN DEL CURSO...
"Me aproximé al coaching por mi propia barrera mental de no saber cómo proyectar planes a largo plazo. Durante el proceso terapéutico abarcamos no solo el hacer bajada a las ideas y tomar acciones para concretarlas, si no tambien que esas mismas desiciones se sintieran bien a nivel del cuerpo, alineado con la intuición y pudiendo abrir un canal fluido entre mente-cuerpo. Trabajar con Pepi me ayudó a potenciar herramientas para expresarme de manera efectiva conmigo y con el resto"
QUÉ COMENTAN DEL CURSO...
"Buscaba un espacio que me ayudara a buscar sentido a las cosas, sentí que necesitaba acompañamiento para eso. Empezamos este camino junto a Pepi justo con la llegada de la pandemia y con eso mi angustia por la incertidumbre. A través de ejercicios y conversaciones en las sesiones me ayudó a aceptar, disfrutar, explorar el sentido de las cosas y ver cómo hay cosas que solo son parte de la vida. Al terminar cada sesión me siento agradecida, emocionada y tranquila. Tengo nuevos "tips" para manejar cosas de la vida cotidiana"