Image by Marek Szturc

Retiro para Mujeres
Mi Alma en Calma

Roatán, Honduras

 

4 noches
del 18 al 22 de Agosto

Yoga · Meditación · Mindfulness · Workshops · Soundhealing · Alimentación Consciente
· Ceremonias  · y más


 

Porque muchas veces la rapidez de la vida diaria, nos hace olvidar quienes realmente somos, es que queremos invitarte a vivir a un espacio de Slow Life y vida consciente. 

Una experiencia para volver a conectar contigo y entregarle calma a tu alma.

Image by Emily Bauman

Comparte junto a otras mujeres un espacio de conexión y calma

¿Qué vivirás estos días?

Conexión

Conexión contigo misma y con otras mujeres. Compartiendo  un poco de nuestras vidas e historias con sentido de hermandad.

Slow Living

Vivir momentos de pausa para conectar con la vida de isla. Bajar el ritmo para encontrar espacios de sanación.

Breathing

Tomar un respiro de la rapidez de la vida cotidiana y conectar con el propio ritmo de vida.

Experiencias

Meditación
Meditación

Practicaremos diferentes Meditaciones cada día para conectar con nosotros y aterrizarnos en el momento presente

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Yoga
Yoga

La práctica de yoga cada día será un espacio de cuidado y conexión con nuestro cuerpo y su sabiduría (para todos los niveles)

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Workshops
Workshops

-Acuarela Creativa - Mindful Eating - Asanas Workshop

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Sonoterapia
Sonoterapia

Viajes de sonidos para el alma con cuencos tibetanos, de cuarzo y otros instrumentos.

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Ceremonias
Ceremonias

Cacao Movement Intentions More

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Alimentación Consciente
Alimentación Consciente

Llevaremos una alimentación que ayude a nuestro cuerpo y mente durante esta semana. Alimentos reales y de origen natural

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Itinerario

Jueves
17.00 hrs: Apertura del Retiro y Ceremonia Inicial
19.00 hrs: Cena

Viernes
7.00 hrs : Meditación
7.30 hrs: Yoga
9.00 hrs: Desayuno
11.00 hrs: Acuarela Creativa
13.00 hrs: Almuerzo
Libre
17.30 hrs: Creative Movement
18.00 hrs: Soundhealing
19.00 hrs Cena

Sábado
7.00 hrs : Meditación
7.30 hrs: Yoga
9.00 hrs: Desayuno
11.00 hrs: Mindful Eating Workshop
13.00 hrs: Almuerzo
Libre
17.30 hrs: Yin Yoga
18.00 hrs: Intuitive Writing
19.00 hrs Cena

Domingo
7.00 hrs : Meditación
7.30 hrs: Yoga
9.00 hrs: Desayuno
11.00 hrs: Asanas Workshop
13.00 hrs: Almuerzo
Libre
17.00 hrs: Breathing
17.30 hrs: Cacao Ceremony y Cierre
19.00 hrs Cena

Lunes
7.00 Desayuno
Salida del Lodge

 

Mindful Living at Campbay Lodge

Campbay Lodge (@campbaylodge) está ubicado entre las exhuberantes palmeras y la jungla del este de la isla, en la parte más apartada de la misma. 
Este será tu hogar por los 4 días que estemos compartiendo juntas. 
El retiro te dará espacio para explorar y encontrar tiempo para relajarte, descansar, compartir y regresar a ti, encontrando Calma para nuestra Alma.

Valores

Single Cabaña
(habitación privada con terraza, comparte cocina y sala de estar con otra habitación privada)

1.815 USD

Habitación Single
(Habitación para 1 persona)

1.600 USD

Habitación Doble
(Habitación para 2 personas en camas individuales)

1.475 USD

*** Todos los valores incluyen ***

- Alojamiento de 4 noches en Campbay Lodge
- 3 comidas diarias (desayuno, almuerzo, cena). Incluye Cena en el día de llegada y Desayuno el día de salida.

- Café, agua y té ilimitado
- 2 Sesiones de yoga diario
- Meditaciones cada día
- 1 Workshop cada día (Acuarela Creativa, Mindful Eating, Asanas Workshop)
- Ceremonias (Intenciones, Cacao, Movement, Cierre)
​- Fogata inicial y final

- Wifi ilimitado 
- Aire Acondicionado
- Kit del Retiro (sorpresa)

--- *No incluye pasajes aéreos* ---

 

Inscripciones

Para realizar la inscripción y así asegurar tu cupo puedes:
· Opción 1: Transferir el 50% del Total ahora y luego el restante 50% hasta 1 semana antes del Retiro 
· Opción 2: Transferir el 100% del Total

(no reembolsable)


Datos para realizar la transferencia en USD
 

Kathleen Marie Koch

02-0211-2011-00008

DaVivienda 

Cuenta Ahorros USD

30711448180

Enviar comprobante al correo: moonykochyoga@gmail.com 

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Preguntas Frecuentes


 

¿Puedo ir al Retiro si nunca he meditado o no suelo practicar yoga?

Claro que si. No existe ningún tipo de requisito previo para unirte a esta experiencia. Las clases de yoga serán ajustadas a todos los niveles y las prácticas de meditación las vivimos con calma al ritmo del grupo.

¿Cuántos cupos son?

Tenemos 20 cupos disponibles en total. Los cupos se van tomando a medida que cada persona realice su inscripción y pago.

¿Seremos solo mujeres?

Si, el Retiro esta vez será solo para mujeres.

¿Lista para experimentar tu Alma en Calma?
¡Inscríbete Ahora y no te quedes sin tu cupo!

Conoce quienes te estaremos acompañando


 

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Kathleen Koch

@moonykoch

Well & Good with Moony

               

Transformada por los profundos poderes curativos de una práctica constante de asana y meditación, Moony utiliza sus enseñanzas para las necesidades individuales de cada practicante. Le encanta ayudar a los practicantes a descubrir el rango de sus habilidades. Más allá de la práctica física, disfruta enseñando formas de integrar la conexión mente-cuerpo en la vida diaria.

Moony ha acumulado más de 500 horas de capacitación en una variedad de escuelas, estilos y metodologías que incluyen: Vinyasa, Yin, Kundalini, Ayurveda y filosofía yóguica.
Con esta Moony ha creado un estilo único extrayendo fragmentos de su continuo estudio y experiencias de vida.
Moony también disfruta interactuando con la comunidad en línea a través de clases privadas y grupales, así como talleres. 
Su amor y pasión por enseñar y vivir este estilo de vida yóguico son profundamente trascendentales y se pueden experimentar tanto dentro como fuera de cámara.
Sus esperanzas son que todos los individuos puedan sanar y dar un paso hacia la luz que reside dentro de cada individuo, está luz que es un guía constante.

Stefania Abovic

@pepiabovic

Fundadora The Mindful Lab

               

¡Hola! Te cuento un poquito de mi. Soy psicóloga, coach e instructor certificada de Mindfulness, Mindful Eating y Meditación, ademas de sonoterapeuta. Soy mamá de 3 niños preciosos, hija, esposa y al igual que tú... tanto más.

Conectada con el propósito de ser de ayuda, acompaño personas en sus procesos de cambios, transformación y bienestar. 

Creo en la importancia de volver a recordar quienes realmente somos, y de detenernos para hacernos preguntas esenciales en nuestra vida.

En un cambio de vida, llegamos junto a mi familia a vivir a Roatán, y lo que he descubierto aquí ha sido maravilloso.

Y hoy, quisiera compartir contigo un viaje de esos que iluminan el alma.

Nos vemos pronto

Te espero

Pepi

Te esperamos con el corazón abierto.

Nos vemos pronto

-Moony y Pepi-