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Te acompaño por 7 días, con *7 audios de meditaciones guiadas* especialmente diseñadas para ayudarte a conciliar el sueño, calmar la mente y descansar profundamente.
El descanso a través del sueño es fundamental para nuestra salud, manejo de estress, ansiedad y equilibrio emocional.
Si te pasa que al acostarte, sientes que te invaden los pensamientos y/o preocupaciones, o te angustias por no poder conciliar el sueño, entonces estas meditaciones son para ti.
Simplemente las realizas acostad@ en tu cama, y al dejarte guiar por la voz y sonidos, te entregas a al descanso profundo.
*Dormir bien, te permite vivir mejor*
¿Estás lista?
Nos vemos en el sueño reparador y profundo.
Un abrazo!
Pepi
1 Semana Meditando para Dormir Profundamente
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Un abrazo,
Pepi