En este Kit encontrarás 36 audios de Meditaciones guiadas para acompañarte en tu vida.
Todas las prácticas tienen una duración entre 10 y 13 minutos, haciendo completamente posible incorporar la meditación en tu vida.
Cada audio tiene elementos diferentes (algunos más contemplativos y otros de visualizaciones o elementos "generativos"). 
Algunas de las prácticas que vas a encontrar:
 
Meditación de la Calma
Meditación del Oceano
Meditación p de Conversaciones con tu Ansiedad
Meditación Mindfulness basada en Respiración
Meditación de la Alegría
Meditación de Poder Personal
Meditación Escaner Corporal
Meditación de la Lluvia
Meditación para Traer y Soltar
Etc...
 
Al ser guiadas, estas prácticas las puedes realizar aún si estás comenzando o ya tienes años de práctica. 
Solo debes poder sentarte (ya sea en una silla, cojin, o en el piso) y dejarte guiar por el audio.
Puedes realizarlo en cualquier momento del día. 
 
"La Meditación es el Movimiento del Amor" (J. Krishnamurti)
 
Te invito a experimentar la conexión contigo de una manera diferente.
Te espero!
Con cariño, 
Pepi
 
(*Aviso*: Si eres parte de la Membresía 2023 ya tienes acceso a estas Meditaciones)