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¡Pronto volveremos a abrir las puertas!
¿Qué es?
*Yo Medito* es una membresía para todo aquel que quiere hacer de la meditación una práctica de bienestar y conexión en su vida.
Un camino acompañado junto a una comunidad de meditadores en donde encontramos contención y apoyo. Sin importar si estás partiendo desde cero o llevas años practicando.
"La meditación es el movimiento del amor" (J. Krishnamurti). Es por esto, que a través de nuestras prácticas:
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Nos conoceremos mejor
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Nos relacionaremos con los desafíos de la vida de una manera diferente
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Podremos reducir y manejar mejor nuestro estrés y ansiedad
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Haremos espacio para nuestras nuestras emociones
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Encontraremos refugio no para aislarnos del mundo, si no para poder transitar mejor en él
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Cultivaremos la espiritualidad de una manera práctica y cotidiana
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Y por supuesto más...todo ese "más" que descubras tú.
¿Qué puede cambiar si este año MEDITAS
y creces junto a esta Comunidad?
Tu salud física, mental y emocional mejorarán
Miles de estudios e investigaciones dan fé de esto.
Solo necesitamos experimentarlo "desde dentro" =)
Tu cerebro cambiará en su estructura. WOW !
Si! ¿Y porqué esto es relevante?
Porque las zonas del cerebro que se modifican con la meditación tienen directa relación con nuesta gestión emocional, estrés y ansiedad (entre otros)
Podrás llevar mejor los desafíos de la vida
Cuando todo parece difícil o algo en nuestra vida se derrumba, la práctica nos ayuda a mantener más calma y claridad, y con ello mayor perspectiva para vivir momentos difíciles
Podrás reprogramar patrones y creencias
Asi es. Llevar una práctica constante nos invita a conocernos mejor, a hacer consciente lo que muchas veces se aloja nuestro sub-consciente y con ello nos permite revisar y cambiar
Aumentarás tu nivel de Bienestar y felicidad
Sabemos que la felicidad no es algo que ocurre o se encuentra afuera, es un estado a cultivar directamente relacionado con el nivel de conexión con nosotros mismos.
Aprenderás nuevas estrategias para lleva una vida plena
Estaremos en aprendizaje contínuo conociendo nuevas herramientas y técnicas para llevar una vida más plena.
¿Qué incluye la Membresía?
Sesión de Bienvenida y Taller inicial En Vivo
Miércoles 1 de Marzo 20.00 hrs Chile
(*Queda grabado en caso que no puedas asistir)
+ Acceso a la plataforma donde encontrarás todo de manera simple y ordenada
1 Meditación o Visualización poderosa nueva cada semana creada especialmente para que puedas conectar contigo, sanar, transformar, encontrar calma e inspiración en tu día a día.
Todos los audios los podrás descargar y/o escuchar directo desde la plataforma, para así vivirlo en cualquier momento las veces que desees.
1 Workbook cada mes con prompts de Journaling diarios y ejercicios terapéuticos para profundizar en tu autoconocimiento y vida, llevar registros y practicar la gratitud.
(Podrás descargarlos e imprimirlos y ¡son hermosos!)
Ser parte de una Comunidad en donde encontrarás contención y apoyo
+
Acceso a grupo exclusivo de whatsapp, donde alimentaremos nuestro espíritu cada semana, nos entregaremos apoyo y motivación para seguir haciendo de la meditación y el autocuidado un hábito.
Sesiones especiales de forma mensual para Meditar y compartir EN VIVO junto a Pepi y otras invitadas (serán avisadas con anticipación, online vía Zoom y quedarán grabadas en nuestra plataforma)
Enfocadas en el trabajo integral de nuestra mente, cuerpo, espíritu
BONUS (maravilloso):
Acceso a 8 clases grabadas de Yoga guiadas por Andy de @andyyyoga (para todos los niveles) y
KITS de Audios de Meditación base (diferentes a las que se irán agregando semana a semana)
+
20% de dscto en Cursos o Programas grabados mientras seas parte de la Membresía
Mes a mes iremos trabajando dimensiones que integran...
SALUD MENTE - CUERPO
ANHELOS DE VIDA
Y SUEÑOS
HÁBITOS Y AUTOCUIDADO
MUNDO
EMOCIONAL
ULTIMAS HORAS!!LAS PUERTAS SE ESTÁN CERRANDO
Únete a "Yo Medito"
Membresía Chile
$25.000 mensual
* Valor exclusivo para inscritos en su apertura inicial:
$15.000 mensual *
Paga con tarjeta de débito o crédito con Mercado Pago
*Al momento de realizar el pago serás re-dirigida a la página de bienvenida y también recibirás un correo de bienvenida con tu acceso a la plataforma
Hmmmmmmmmmm🤔🤔🤔..... déjame adivinar...
¿Qué puede estar diciendo tu mente Ahora🤔?
Opción 1: "¡Qué genial! Al fin un espacio completamente ACCESIBLE, TRANSFORMADOR y MARAVILLOSO para CUIDAR DE MI! VOY !" --> Si este es tu caso, junto al de muchas personas, tienes razón y es increíble ! Eres más que Bienvenida ya estás lista para partir!
Opción 2: "No se si podré pagarlo" --> Si este es tu caso déjame preguntarte... ¿Gastas normalmente este monto en "algo", lo que sea de forma mensual? ¿Tal vez en 3 café, o en una prenda de ropa...? ¿Puedes empezar a valorarte un poquito más e invertir MENOS de 500 pesos / 0,7 USD diarios en ti y tu bienestar?
Las pequeñas cosas, a veces cambian todo =)
Opción 3: "¡Esto es muy barato! No debe ser bueno..." --> Si este es tu caso... déjame decirte que tambien TIENES RAZÓN! Es un valor MUUUY bajo considerando todo lo que voy a entregarte. ¿Pero sabes porqué lo hago? Porque esta también es mi forma de amar, de aportar a un mundo mejor, de compartir abiertamente y de democratizar el bienestar.
🤎
★★★★★
Han dicho sobre membresías anteriores...
"Para mi es un espacio de contención, de mucha confianza, vulnerabilidad y cariño con las demás que son parte. Las actividades que hacemos me invitan constantemente a conectar conmigo, volver al presente y a poner en perspectiva los temas y situaciones del día a día. Es como un reinicio energético y una inyección de paz y calma"
"Esta membresía es un regalo permanente hacia mi. Me permite tener un lugar de contención y conexión conmigo misma. Para mi es conectar lo cotidiano con lo más sublime, a través de meditaciones y encuentros amorosos llenos de generosidad"
"Es el momento perfecto para mi, me ha ayudado a poder mirar la vida de otra forma, de verdad, aunque suene raro es así, me encanta el grupo que se conforma, a pesar de muchas veces no poder estar presencial, tomo la clase en mi tiempo y es maravilloso, aporta mucho en mi proceso."
"Para mi la membresía ha sido un espacio de autoconocimiento y amor propio. El apoyo que hay entre todas hace que sea un espacio donde somos libres, no hay prejuicios, solo amor y empatía"
Hola, soy Pepi Abovic
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Y estoy aquí para compartir contigo una de las prácticas que realmente han cambiado y mejorado mi vida. DE VERDAD.
¿Y te digo qué? ¡Nunca imaginé que así sería!
Hace años, solía vivir muy rápido, siempre arriba de la máquina y con altos niveles de ansiedad. Esa "yo" de mi pasado creo que está sorprendida (y feliz) de la yo que estoy siendo en el presente.
Y es el presente el que construye día a día nuestro futuro.
Además de todo el sustento científico que ya debes haber escuchado acerca de la meditación, la verdad es que par mi, ha sido un camino no solo de mucho descubrimiento personal si no que de ayuda para transitar mejor la vida misma y los desafíos de la vida.
Me ha ayudado a ir construyendo la vida de mis sueños, a compartir con los demás desde un lugar de amor y me inspira cada día.
Que ganas de compartir esto contigo!
Cuidar de nosotros es una decisión. Una que , tal vez, puedes tomar hoy.
Te abrazo y veo adentro,
Pepi =)
*Si tienes dudas puedes escribirme a stefania@themindfullab.cl