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¿Qué es y de qué
se trata?
El Viaje es una nuestra Membresía 2024, para todas las personas que quieren hacer de la meditación y otras prácticas de bienestar parte de su vida. Nos nutriremos de nuevas comprensiones y sabiduría a través de prácticas, talleres y conocimientos.
Un viaje que viviremos en comunidad, en donde encontramos contención y apoyo. Sin importar si estás partiendo desde cero en este camino o llevas años practicando y descubriendo.
En este viaje podremos:
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Conocernos mejor
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Fomentar nuestra creatividad
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Relacionarnos con los desafíos de la vida de una manera diferente
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Tener más herramientas prácticas y concretas para vivir mejor
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Reducir nuestro estrés y ansiedad
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Hacer espacio para nuestras emociones
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Encontrar refugio en una Tribu que te apoya
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Cultivar la espiritualidad de una manera práctica y cotidiana
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Y por supuesto más...todo ese "más" que descubras tú.
*El Viaje*, que dura hasta Diciembre, lo vivimos así:
¿Cómo viviremos
esta membresía?
Sesión inicial grabada
Esta fue la sesión de inicio que quedó subida y grabada en la plataforma :). En ella te explico lo que viviremos y las bases de Mindfulness, Meditación y más.
Audio de Meditación nuevo cada Lunes del año
Los audios los podrás descargar y/o escuchar directo desde la plataforma, y así vivirlo en cualquier momento las veces que desees.
(Estarán disponibles siempre los días lunes)
Sesión de Meditación
en vivo cada mes
Una instancia mensual de meditación en vivo junto a Pepi (quedarán grabadas). Practicaremos diferentes tipos de meditaciones (mindfulness, arte meditativo, mantras, silencio, entre otras)
Taller Poderoso cada mes
Un taller poderoso cada mes con una invitada especial
(siempre quedarán grabados y subidos a la plataforma con acceso a ellos durante toda la membresía)
¿Qué son los Talleres Poderosos?
Los Talleres Poderosos son espacios que "nos vuelan la cabeza" y nos abrazan el corazón. En ellos podremos profundizar en nuestra experiencia , sorprendernos, conocer técnicas y tener herramientas útiles para nuestra vida cotidiana.
Algunos serán dictados por mi, Pepi , y en otros tendremos invitadas especiales que nos acompañarán a profundizar con su propia magia.
Siempre tendrás el calendario actualizado con anticipación en la plataforma. En caso que no puedas conectarte en vivo siempre quedarán grabados y tendrás acceso de por vida. (*Recuerda: Este viaje lo vives a tu ritmo, no hay "reglas" de cómo tiene que ser tu participación)
Marzo
Taller
"Abrazar mi Experiencia:
Mindfulness y Meditación al servicio de nuestra vida"
Abril
Taller
"Habitando mi
Yo Artista:
Arte y
Mindfulness para comprender, liberar, sanar"
Mayo
Taller
"Respiración SOMA: Viajar hacia
Nuevos estados de Consciencia"
Junio
Taller
"Mindful Eating: Comer y vivir en paz"
Julio
Taller
"Querida Ansiedad...¿Amigas?
Mindfulness y CFT para el manejo de Ansiedad
Agosto
Taller
"Volver a Jugar:
Conectar y Sanar a mi niñ@ intern@"
Septiembre
Taller
"Escribir, Amar, Sentir: La escritura como camino de Sanación"
Octubre
Taller
"Tapping (EFT):Liberando emociones y Creencias"
Noviembre
Taller
"Mi voz, mi historia:
Sanando a través de la voz"
Diciembre
Taller
"Nutrir el alma:
Experiencia de Bienestar y Cierre"
*Talleres Experienciales , de alto valor y aprendizaje. Te quedarás con herramientas para tu vida.
*Al Unirte a la Membresía tendrás acceso a las grabaciones de los talleres anteriores si no entraste desde el comienzo.
¿Qué incluye?
Comunidad
Meditaciones
Talleres
¿Qué beneficios podrás
experimentar en este viaje?
Tu salud física, mental y emocional mejorarán.
Miles de estudios e investigaciones dan fé de esto. Solo necesitamos experimentarlo "desde dentro" =)
Tu cerebro cambiará en su estructura, WOW!
Si! ¿Y porqué esto es relevante? Porque las zonas del cerebro que se modifican con la meditación tienen directa relación con nuesta gestión emocional, estrés y ansiedad (entre otros)
Podrás llevar mejor los desafíos de la vida.
Cuando todo parece difícil o algo en nuestra vida se derrumba, la práctica nos ayuda a mantener más calma y claridad, y con ello mayor perspectiva para vivir momentos difíciles
Podrás desarrollar la creatividad.
Así es. A través de las practicas y talleres conocerás nuevas formas de creación y herramientas para tu vida.
Aumentarás tus niveles de bienestar y felicidad.
Sabemos que la felicidad no es algo que ocurre o se encuentra afuera, es un estado a cultivar directamente relacionado con el nivel de conexión con nosotros mismos.
Aprenderás nuevas estrategias para llevar una vida plena.
Estaremos en aprendizaje contínuo conociendo nuevas herramientas y técnicas para llevar una vida más plena.
Gustav Carl Jung
"Tu mirada se aclarará solo cuando puedas ver dentro de tu corazón.
Aquél que mira hacia afuera, sueña;
aquel que mira hacia adentro, despierta"
En resumen, tendrás...
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Audios Nuevos de Meditaciones Guiadas cada Lunes del Año
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1 Sesión de Meditación y Prácticas de Bienestar en Vivo junto a Pepi al Mes
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1 Taller Poderoso al Mes
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Acceso a Plataforma y a todas las grabaciones de las sesiones
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Acceso a grupo de Whatsapp de acompañamiento
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Comunidad Exclusiva de Membresia
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Material adicional que apoye tu proceso
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Sorpresas y descuentos en cursos grabados de The Mindful Lab
Porque quiero hacer esto
posible para todos...
Vive este Viaje
Membresía
Incluye:
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Sesión inicial en vivo grabada
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Audio de meditación nuevo cada Lunes del año y acceso a plataforma
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Sesión mensual de meditación en vivo junto a Pepi (y acceso a grabaciones por 30 dias)
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Taller Poderoso cada mes con invitada especial (y acceso a grabaciones de por vida)
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Acceso a grupo de Whatsapp participativo para apoyarnos, resolver dudas y compartir
experiencias
Membresía el Viaje
Valor
$200.000 clp o 230 usd
Paga con visa, mastercard o amex desde cualquier parte del mundo
Paga con tu tarjeta débito o crédito hasta 6 cuotas sin interés
WOW🫀
Solo quisiera decirte... que este es un valor extremadamente AMOROSO para ti.
Y te lo cuento para que sepas que realmente me emociona que puedas ser parte de esta Comunidad.
Porque Vivir bien y Cuidarnos TIENE que ser algo al alcance de todos.
Esta mi manera de ser de ayuda y de democratizar el mundo del Bienestar que a ratos parece tan lejano.
BONUS
Al inscribirte tendrás además un 20% de descuento en cualquier curso o programa grabado de The Mindful Lab, ya sea para ti o para regalárselo a alguien.
Preguntas frecuentes
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¿Qué pasa luego de realizar el Pago ?En un plazo de 24 horas recibirás en tu correo la Bienvenida a la Membresía con todo lo que necesitas saber =)
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¿Qué pasa si no puedo conectarme a un Taller o Sesión de Meditación en Vivo?Las grabaciones siempre quedarán en la plataforma para que puedas verlas, no tienes que preocuparte y recuerda que todo este camino lo vives de acuerdo a tus posibilidades. No hay exigencias en el nivel de participación.
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¿Cuándo serán los Talleres Poderosos o las sesiones de meditación en Vivo?*Tendrás el calendario actualizado en la plataforma con anticipación y recibirás recordatorios de las sesiones en vivo en el grupo de whatsapp. *Nos reservamos el derecho a modificar alguna fecha en caso extraordinario. Siempre será avisado con anticipación en caso que ocurra*
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¿Hay requisitos o necesito tener experiencia?No, no es necesario tener experiencia o cumplir requisitos. Este es un espacio de crecimiento y aprendizaje para todos
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¿Esta Membresía me sirve igual si yo ya medito o conozco prácticas de bienestar?En este Viaje conectaremos con otras personas en tu mismo camino, y tendrás recursos y material de manera constante para apoyarte en tu proceso. Además de todo lo que puedas ir descubriendo en Talleres y sesiones de meditación. Si cultivamos nuestra mente de principiante, cosas maravillosas pueden pasar.
HOLA SOY PEPI
Y estoy aquí para compartir contigo prácticas que realmente han cambiado y mejorado mi vida DE VERDAD.
¿Y te digo qué? ¡Nunca imaginé que así sería!
Hace años, solía vivir muy rápido, siempre arriba de la máquina y con altos niveles de ansiedad. Esa "yo" de mi pasado creo que está sorprendida (y feliz) de la yo que estoy siendo en el presente. Y es el presente el que construye día a día nuestro futuro.
Además de todo el sustento científico que ya debes haber escuchado acerca de la meditación, la verdad es que par mi, ha sido un camino no solo de mucho descubrimiento personal si no que de ayuda para transitar mejor la vida misma y los desafíos de la vida.
Me ha ayudado a ir construyendo la vida de mis sueños, a explorar la creatividad y compartir con los demás desde un lugar de amor que realmente me inspira.
Que ganas de compartir esto contigo! Cuidar de nosotros es una decisión. Una que, tal vez, puedes tomar hoy.
Te abrazo y veo adentro,
Pepi =)
Si tienes dudas puedes escribirme a stefania@themindfullab.cl