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Formación de 3 Meses
Guía de Meditación y Facilitadora de prácticas de Bienestar

Acompaña a otros a descubrir su luz y presencia

Inicio: 13 de Septiembre 2022 

 

Bienvenida
 

Así como en la vida realmente no existen casualidades, creo que no es casualidad el hecho de que estés aquí.

Hay algo en ti que te hace sentir o vibrar con este llamado. Tal vez es algo que se hace notorio y claro, o bien que no sabes con claridad qué es ni cómo se llama. Solo lo sientes.

Acompañar y guiar a otros, así como vivir la práctica personal también, es un regalo en nuestras vidas. Somos todos parte de este gran entramado. Cuando la consciencia, la felicidad y el camino del bienestar se hace presente en la vida de una persona, se hace presente en la vida de todos.

Esta formación ha nacido de un proceso meditado y consciente de cómo seguir al servicio de las personas. Cultivando una mirada compasiva y práctica a la vez para encender la llama de la presencia plena en nuestras vida.

Formarse como guía de meditación y facilitadora de bienestar es un proceso que vivimos desde adentro y hacia afuera. Por lo tanto, la práctica personal durante este camino es sumamente importante.

Esta formación está dirigida a profesionales de diferentes ámbitos que quieran profundizar a nivel personal y tener herramientas de mindfulness, meditación y prácticas de bienestar para acompañar a otros.

Si ya eres profesional de la salud como terapeuta, coach, psicóloga, nutricionista, etc, esta Formación te permitirá llevar lo aprendido a tus pacientes o consultantes, integrando diferentes técnicas y enfoques a tu trabajo. O bien permitiéndote crear tus propios talleres, grupos, etc en torno a la meditación y estas prácticas.

Si lideras equipos en ámbitos más corporativos, eres educadora o profesora de yoga, esta formación te permitirá llevar lo aprendido a tu espacio expandiendo las prácticas hacia otros.

Si no tienes formación en el ámbito de la salud o educación aún, pero sientes que este es tu camino, eres bienvenida siempre que estés comprometida con la práctica y las acciones semanales (esto tambien será evaluado en tu postulación). 

Requisitos para poder participar:

- Asistir a las sesiones con cámara encendida (quedarán grabadas y enviadas en caso que no puedas conectarte a alguna clase en vivo)

- Comprometerse a realizar la práctica personal y las tareas entre sesiones (posibles de realizar)

- Desarrollar el proyecto final de la Formación para seguimiento y evaluación (más abajo te explico)

Image by Gian Cescon

Trabaja haciendo algo que amas y te llena de sentido

Calendario de Sesiones:

->Martes 13, 20 y 27 de Septiembre de 20.00 a 22.00 hrs Chile /18.00 hrs Honduras

->Martes 4, 11, 18, 25 de Octubre de 20.00 a 22.00 hrs Chile/ 18.00 hrs Honduras

->Martes 1 , 15 y 29 de Noviembre de 20.00 a 22.00 hrs Chile /18.00 hrs Honduras

(Se pide flexibilidad en el horario de término ya que algunas sesiones podrán extenderse)

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Contenidos

APRENDER / semana 1 y 2

PROFUNDIZAR/ Semana 3 y 4

SEMANA 1

  • Historias personales, creencias y desbloqueos mentales.

  • Conexión con el propósito personal y humano

  • Estructura del programa

  • La meditación como camino

  • Práctica

  • Invitación de Prácticas y acciones semana 1

SEMANA 2

  • Mindfulness / Atención Plena

  • Fundamentos de filosofía budista

  • Tipos de meditación

  • La respiración como ancla al presente 

  • Práctica

  • Invitación de Prácticas y acciones semana 2

SEMANA 3

  • Mente y Emociones

  • Neurosciencia de la meditación

  • Mente generativa y contemplativa

  • Emociones, frecuencia vibratoria 

  • ​Técnicas de autoregulación emocional y manejo del estress

  • Práctica

  • Invitación de Prácticas y acciones semana 3

SEMANA 4

  • Compasión y Autocompasión

  • Humanidad Compartida

  • Actitudes

  • Meditación METTA

  • Nutrición emocional y salud integral 

  • Práctica

  • Invitación de Prácticas y acciones semana 4

INTERIORIZAR/ semana 5 y 6

PRACTICAR / semana 7 y 8

SEMANA 5

  • Herramientas y Prácticas de Bienestar desde enfoques de psicología, atención plena, a.c.t. y compasión

  • Aplicación práctica de técnicas y ejercicios con otros.

  • Práctica

  • Invitación de Prácticas y acciones semana 5

SEMANA 6

  • Vivencia de múltiples prácticas de meditación y reflexión para su comprensión.

  • ​Hábitos de autocuidado como recurso 

  • Tipos de Respiración

  • Invitación de Prácticas y acciones semana 6

SEMANA 7

  • Método para Desarrollo de talleres y material propio

  • Creación práctica de meditaciones guiadas (escritura y auto-grabación)

  • Habilidades personales de comunicación

  • Facilitación de Grupos

  • Invitación de prácticas y acciones semana 7

SEMANA 8

  • Practicar entre el grupo.

  • Ejercicios, role playing y feedback

  • Auto-observación

  • Definición del proyecto final (Taller de meditación + Guía individual, Etapa I y II)

  • Invitación de prácticas y acciones semana 8

 EXPANDIR / semana 9-12

SEMANA 9:
Expandiendo lo aprendido (Etapa I)
(Trabajo personal no hay clases en vivo)

SEMANA 10:

  • Seguimiento y revisión caso a caso de la Etapa I del proyecto final

  • Aprendizajes colectivos

  • Hacia la etapa II

SEMANA 11:
Poniendo en práctica lo aprendido (Etapa II)
(Trabajo personal no hay clases en vivo)

SEMANA 12:

  • Presentación final del Proyecto (Etapa II) y entrega de informe final.

  • Rescate de aprendizajes

  • Cierre formal del proceso de formación

Al vivir este camino nuestras vidas cambian.
Puedes ser un agente de calma, luz, alegría y templanza en el corazón de muchas personas.

Una vez terminado este camino podrás...

  • Guiarte a ti misma y a otras personas en el camino de la meditación

  • Aplicar herramientas y técnicas que ayuden a la vida de otros

  • Trabajar en algo que amas y te llena de sentido

  • Conocerte mejor a ti misma  y conectar con tu propósito

  • Desarrollar tu propio material para compartir con otros (cursos, meditaciones, workbooks y más)

  • Impactar a miles de personas haciendo sus vidas más presentes.

  • Facilitar experiencias grupales o individuales.

  • Incorporar lo aprendido a los diferentes ámbitos de tu vida.

  • Experimentar mayor felicidad y bienestar a nivel personal y poder expandir aquello hacia los demás.


¿Cómo funciona esta Formación?
 

SESIONES

Viviremos nuestras sesiones vía ZOOM. 

Las sesiones serán teóricas y prácticas, siempre con invitaciones concretas a realizar entre sesiones que te permitirán aterrizar lo aprendido.

Sesiones profundas y a la vez aterrizadas

SENTIDO Y VALORES

Esta formación se basa en el Sentido real y profundo de ponernos al servicio de otros. De hacer de nuestras vidas y del mundo entero un  mejor lugar. Nuestros valores se sientan en el amor, la compasión, el profesionalismo y la ética presonal.

APRENDIZAJE COLECTIVO

Vivir este proceso junto a otras mujeres solo enriquecerá el mismo aprendizaje. Desde diferentes experiencias, visiones y todo lo que compartamos de las mismas prácticas y proyectos. 

APOYO CONTÍNUO

Durante los meses de aprendizaje contarás siempre con mi apoyo para resolver tus dudas, o entregarte apoyo en lo que necesites. Terminada la formación completa contarás con 1 mes más de mi apoyo para ayudarte en lo que necesites.


Esta formación implica práctica personal, implementación y mucho apoyo. Es por eso que tendremos: 

  • Grupo de whatsapp exclusivo para quienes sean parte

  • Plantillas de trabajo y workbook para ir aterrizando lo aprendido entre sesiones

  • Grabaciones de cada módulo en caso que no hayas podido conectarte en vivo.

Recursos Adicionales que recibirás

  • Audios de meditación para tu propia práctica

  • Guiones de meditaciones (aunque también desarrollarás los tuyos propios)

  • Manual y Plantillas de Ejercicios 

  • Manual de Preguntas poderosas para terapeutas

  • Materiales adicionales que apoyen tu proceso

  • Lecturas de apoyo

El sentido de Ética es importante para nosotros:

Es por eso, que este proceso requiere una *postulación* y no simplemente un "pago directo". Al postular, podré tener información relevante para conocer tu nivel de motivación personal y ver así si este programa es un buen ajuste para ti. 

Solo deberás llenar el formulario, resolver cualquier duda que quede por mensaje o llamada, y recibir en un tu correo o whatsapp la respuesta a tu postulación. =).

De esta manera todas nos aseguraremos de sacar el mayor provecho a esta formación.  Es un trabajo profundo y realmente transformador.

¡Hola! Soy Pepi

Te estaré acompañando y guiando en este camino...

¿Porqué puedo guiarte en este camino?​

Porque el camino que he recorrido a través de la meditación, la psicología, el coaching y otros enfoques realmente ha transformado mi vida por completo, y me ha permitido acompañar a más de 1500 personas en este sendero de salud y bienestar.

Cada día y cada alma con quien me relaciono me enseña algo importante. Soy una aprendiz y practicante de manera constante, así como tambien lo serás tú. En esta formación yo compartiré absolutamente todo lo que he aprendido y practicado contigo para que tú puedas expandir estos caminos hacia el mundo. En tu forma y en tu estilo, pero con una base sólida y profunda.

*Si solo una persona vive mejor, todos lo hacemos*. 

Esta es una de mis profundas convicciones. Algo que debe iniciar desde dentro de nosotros mismos y luego poner a disposición para todos los demás. 

Si bien esta formación no te convierte en psicóloga (y no pretende hacerlo), sí te entregará herramientas de psicología, de meditación, mindfulness y herramientas de otros programas y terapias para que puedas comprender las maravillosas maneras que tenemos los seres humanos de comprender, sanar y vivir mejor.

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Buddha Statue

Al convertirte en Guía de Meditación y Facilitadora de Prácticas de Bienestar...

  • Podrás notar cómo tu propia vida se transforma primero

  • Tendrás herramientas poderosas para ayudar a otros

  • Impactarás la vida de quienes te rodean (el cambio que se vive adentro, se refleja afuera)

  • Podrás aplicarlo y vivirlo en todos los ámbitos de tu vida

  • Experimentarás la nutrición emocional y espiritual al permitirte sentir, compartir y expandir.

EL MOMENTO ES AHORA

Esta formación no volverá a abrir sus puertas hasta el 2023...

¿Cúal es el valor de la Formación?

$880.000 mil pesos chilenos o

1.100 usd si estás fuera de Chile

Para Chile: Podrás pagar con tarjeta de débito, transferencia o tarjeta de crédito hasta 6 cuotas sin interés.

Para Extranjero: Podrás pagar en dólares vía Paypal en 1 o 2 cuotas

Si estás en Honduras: Podrás pagar el dólares o lempiras a cuenta bancaria hondureña en 1 o 2 cuotas

¿Cómo sigo adelante?

1. Haz click en Postular

2. Si todo va bien, recibirás un whatsapp de bienvenida con el botón de pago. 

¿Tienes otras dudas?

Escríbeme a través de whatsapp haciendo click AQUÍ

o

Al vivir este camino nuestras vidas cambian.
Puedes ser un agente de calma, luz, alegría y templanza en el corazón de muchas personas.

Postulaciones se cierran el 30 de Agosto 2022
*Solo 10 cupos para asegurar la calidad del Programa* que se irán llenando a partir de las postulaciones.

 

"Debido a que estás vivo, 
todo es POSIBLE"

(Thich Nhat Hahn)